Mungkin
dari Anda banyak yang tidak mengetahui bahaya karena sering berlama-lama
didepan komputer, dan disini wisata pikiran akan menyajikan info mengenai
bahaya dan resiko terlalu lama didepan komputer. Dan banyak juga bagi Anda
karena tuntutan kerja dan lainnya membuat seseorang tak bisa mengelak akan hal
ini. Ditambah kemajuan teknologi yang mambuat semakin gemarnya seseorang untuk
bercengkrama dengan komputer melalui internet salah satunya. Namun pernahkah
terbesit oleh anda bila terlalu lama di depan komputer mengakibatkan beberapa
hal yang sangat merugikan bagi diri anda, inilah faktanya:
Saraf-saraf
jari yang terganggu. Lama mengetik suatu naskah dapat membuat jari-jari anda
sulit untuk digerakkan. Hal ini karena adanya benjolan-benjolan di sendi jari
anda. Akibatnya jari anda akan merasa seperti engsel jendela yang berbunyi
“krek” saat digerakkan.
Nyeri
pada bahu. Dulu pekerja ke kantor membawa folder dan mahasiswa ke kampus
membawa buku namun sekarang sering dijumpai bagi para pekerja ataupun mahasiswa
yang membawa laptop di tasnya yang beratnya melebihi titikm ketegangan otot
bahu. Dampaknya adalah rasa sakit pada bahu sehingga menimbulkan nyeri.
Postur
tubuh membungkuk. Sudah tak dapat dipungkiri lagi bahwa kecenderungan tubuh
akan membungkuk saat berada di tempat yang nyaman. Kenyamanan menggunakan
komputer inilah yang semakain membuat tubuh tidak tegak. Hasilnya adalah
gangguan pada postur tubuh.
Mata
kering. Keharusan menatap layar komputer menyebabkan pandangan mata menjadi
memburuk terkecuali anda memakai kacamata anti-silau. Saat asyik di depan
komputer kita pun cenderung untuk lebih sedikit berkedip. Inilah yang mambuat
mata menjadi kering ditambah lagi terlalu sering menggosoknya sehabis menatap
layar komputer.
Impotensi.
Jangan terkejut! Impotensi adalah bahaya pekerjaan yang umum pada dewasa ini.
Jika Anda menjaga laptop secara langsung di pangkuan, maka Anda telah membunuh
cukup sperma. Maka dari itu, selalu gunakan papan atau sejenisnya untuk
melindungi organ reproduksi anda dari kerusakan atau ini bisa menjadi penyebab
impotensi setelah digunakan berkelanjutan.
Duduk terlalu lama – sangat
berbahaya jika kita duduk terlalu lama baik di depan layar computer ataupun
layar televisi. Dalam sehari kita semua akan duduk hingga delapan jam di depan
layar computer ataupun lebih dari delapan jam yang dikarenakan tugas kantor
yang menumpuk dan tidak ada habisnya. Setelah pulang kerjapun, kita akan duduk
di depan layar computer untuk melanjuti tugas yang belum selesai atau duduk di
depan layar televisi sekedar mencari hiburan. Jika dalam sehari-hari kita selalu
melakukan hal seperti ini.
Ada
baiknya kita memahami beberapa bahaya yang dapat menyerang tubuh atau kesehatan
kita.
1. Jari akan sulit di luruskan - hal
ini terjadi akibat benjolan pada sendi jari. Sebabnya adalah jari kehilangan
fleksibilitas yang mengakibatkan jari menjadi kaku dan terbuka dengan suara
begeletuk. Hal ini biasanya terjadi pada usia tua.
2. Bahu memerah - hal ini terjadi
karena penggunaan komputer yang terlalu lama. Dan biasanya akan dirasakan sakit
parah pada bahu.
3. Gangguan postur tubuh - tubuh akan
cenderung membungkuk jika Kita duduk terlalu selama 8 jam atau bahkan lebih.
Karena kita akan selalu mengganti posisi duduk kita pada posisi yang nyaman.
4. Gangguan pada mata - biasanya yang
terjadi adalah mata akan mulai memerah, kering dan menjadi minus. Hal ini
terjadi akibat terlalu lama menatap layar komputer.
5. Impotensi - jika terlalu lama duduk
didepan layar komputer, resiko paling umum yang akan dialami adalah impotensi.
Dan jika kita meletakkan laptop di atas pangkuan / paha secara langsung, hal
ini telah membunuh cukup banyak sperma. Biasakan meletakkan laptop di atas meja
atau alas untuk melindungi organ reproduksi Anda.
6. Resiko penyakit jantung - biasakan
untuk tidak menonton televisi lebih dari 2 jam dalam sehari. Jika menonton
televisi lebih dari 2 – 4 jam, akn meningkat resiko kematian akbibat penyakit
jantung sebebsar 80%. Begitu pula, jangan telalu lama duduk di kursi pada saat
kerja, hal ini akan menimbulkan masalah pada kesehatan seperti obesitas dan
beberapa komplikasi kesehatan yang kronik.
Biasakan
meminum air yang banyak, berdiri sebentar setiap 30 menit sekali untuk
merilekskan tubuh, dan gunakan tangga sekalian olah raga. Untuk menghindari
beberapa masalah kesehatan seperti di atas.
Duduk
terlalu lama – sangat berbahaya jika kita duduk terlalu lama baik di depan
layar computer ataupun layar televisi. Dalam sehari kita semua akan duduk
hingga delapan jam di depan layar computer ataupun lebih dari delapan jam yang
dikarenakan tugas kantor yang menumpuk dan tidak ada habisnya. Setelah pulang
kerjapun, kita akan duduk di depan layar computer untuk melanjuti tugas yang
belum selesai atau duduk di depan layar televisi sekedar mencari hiburan. Jika
dalam sehari-hari kita selalu melakukan hal seperti ini. Ada baiknya kita
memahami beberapa bahaya yang dapat menyerang tubuh atau kesehatan kita.
1.
Jari akan sulit di luruskan - hal ini terjadi akibat benjolan pada sendi jari.
Sebabnya adalah jari kehilangan fleksibilitas yang mengakibatkan jari menjadi
kaku dan terbuka dengan suara begeletuk. Hal ini biasanya terjadi pada usia
tua.
2.
Bahu memerah - hal ini terjadi karena penggunaan komputer yang terlalu lama. Dan
biasanya akan dirasakan sakit parah pada bahu.
3.
Gangguan postur tubuh - tubuh akan cenderung membungkuk jika Kita duduk terlalu
selama 8 jam atau bahkan lebih. Karena kita akan selalu mengganti posisi duduk
kita pada posisi yang nyaman.
4.
Gangguan pada mata - biasanya yang terjadi adalah mata akan mulai memerah,
kering dan menjadi minus. Hal ini terjadi akibat terlalu lama menatap layar
komputer.
5.
Impotensi - jika terlalu lama duduk didepan layar komputer, resiko paling umum
yang akan dialami adalah impotensi. Dan jika kita meletakkan laptop di atas
pangkuan / paha secara langsung, hal ini telah membunuh cukup banyak sperma.
Biasakan meletakkan laptop di atas meja atau alas untuk melindungi organ
reproduksi Anda.
6.
Resiko penyakit jantung - biasakan untuk tidak menonton televisi lebih dari 2
jam dalam sehari. Jika menonton televisi lebih dari 2 – 4 jam, akn meningkat
resiko kematian akbibat penyakit jantung sebebsar 80%. Begitu pula, jangan
telalu lama duduk di kursi pada saat kerja, hal ini akan menimbulkan masalah
pada kesehatan seperti obesitas dan beberapa komplikasi kesehatan yang kronik.
Biasakan
meminum air yang banyak, berdiri sebentar setiap 30 menit sekali untuk
merilekskan tubuh, dan gunakan tangga sekalian olah raga. Untuk menghindari
beberapa masalah kesehatan seperti di atas.
wahh sangat bermanfaat sekali..
ReplyDeletekunjungi blogspot kami yang semoga bermanfaat juga untuk anda sperti blog ini bermanfaat untuk saya.
Terima Kasih..
Proses pembuatan
seragam batik solo printing
Proses pembuatan seragam batik tulis solo